どーも。ベーグルです。
デスクワークで運動不足の私は、最近汗をほとんどかいてません。
通勤は徒歩なので日差しが強い日にはじんわり汗をかいたりもしますが、なんかベトベトしてて気持ち悪い。。。いい汗をかけていないということですね。汗腺の機能が弱くなっているのも原因。運動不足なのが大きな要因。
体型を維持したいし、健康・美容にも気をつかってるので、運動は必須。
よい汗をかくことで、むくみ解消や新陳代謝の促進、デトックス効果などメリットはたくさんです。汗をかいて、シャワーで流せばさっぱりと気持ちいいですよね。夏場はとくに最高。
そこで、前々から興味があった「サウナスーツ」を今回購入してみたので、正直にレビューしていきたいと思います。要するに無理やり汗を出そうと（笑
ほんとに効果あんのかな？と思ってる方は今回のレビューを参考にしてみてください！
購入したのは、OneSelf Storeのサウナスーツです。
OneSelf Storeのサウナスーツを買った理由
出典：amazon
サウナスーツを買うにあたって、いろいろネットで調べてました。金額は10,000円程度が多そうですね。もっといいものになると16,000円ほどのサウナスーツもありました。高いのはデザインもかっこよくて、発汗効果も期待できそうです。
でも正直言って、サウナスーツに10000円以上は高い・・・と（笑
サウナスーツの最低限の機能があればいいかなと思ったので、コストパフォーマンスがいいサウナスーツを探しました。
予算的に5000円〜6000円の範囲でいいのないかなと物色していたら、見つけたのが購入した「OneSelf Storeのサウナスーツ」です。
選んだ理由は、
- 予算内であること（5000円〜6000円）
- デザインがかっこいい
- ポケットがついてる
- シャカシャカしすぎない
- 洗濯機で洗える
- 抗菌・防臭機能がある
の6つです。
汗を大量にかくから、お手入れが簡単な「洗濯機で洗える」のは大事だね。
毎回洗わないといけないからね。お手入れが簡単じゃないと「結局はタンスの肥やし」になっちゃう。
購入したサウナスーツを開封レビュー
それではAmazonで購入したサウナスーツ（上下）を開封してみたいと思います。
amazonのいつもの段ボール。
開封すると、上下に分けて梱包されていました。
ズボンにはショップのメッセージカードが入っており、検品済の紙も入ってました。こうゆうのって意外に大事ですよね。
上着はフード付きの少しシャカシャカした素材感。
私は基本的に夜走るので、目立ちやすいホワイトを選択しました。
生地の厚さは思ったよりも厚くないかな？という印象。普通のウインドブレーカーのような生地感です。
ズボンは黒ですね。こっちもシャカシャカしています。
上着は肩の部分に「Sports」のデザインと黒いラインが入っていて、スポーティーかつスタイリッシュでかっこいい！やりすぎるとダサいですが、これくらいシレッとデザインされてる方が飽きにくくて好きです。
ズボンも両サイドのポケット部分に白い文字で「Sports」のデザインが入っています。
ちなみにポケットは全てジッパーになっていて、ジョギングする際にポケットから物が落ちる心配がないです。このジッパーは私なりにかなり重要なポイントでした。鍵やスマホをそのままポケットに入れてジョギングするので、ポケットは必須です。
上着もジッパー仕様。これは嬉しい。
背面はデザインなし。真っ白ですね。
ちなみに、開封した際に「ニオイ」は特に気にならなかったです。
フロントはシングルジッパー仕様。フードの部分に絞りが付いていて、さらに密封間を強めることができます。
私はフードをかぶらないので、あんまり必要ないかも。
サウナスーツの最大の機能。高い発汗効果を発揮するシルバーコーティング。中面は全てシルバーコーティングされていました。
ズボンも中面は全てシルバーコーティング。
生地感ですが、ストレッチ素材ではありません。
XLサイズを購入してみました。レビューをみるとワンサイズ大きくした方がいいという意見があったので、大きめを購入しました。
ちなみに私は174cmの67kgで、少し筋肉質体型ですが、サイズ感はXLで問題ありませんでした。
上着は着丈が少し長いかな？と思いましたが、短いよりもいいので、良しとします。
もちろんズボンもXLサイズなのですが、ズボンに関しては、ジャストより少し小さめ？だったので、迷われていある方は大きめのサイズをオススメします。
170cm以上ある方は「XLサイズ」を購入するのがベストだと思います。
使用してみた正直な感想は？
汗をかくためにサウナスーツに身を包み、いざジョギング！
着るだけでじんわりと汗が出てきます。低温サウナに入っている感覚ですね。
着た時点ですでに「効果あるな」と感じました（笑
そのままジョギングをしてみましたが、汗が滝のようだ！とはいかず、いつもよりも多めに汗をかいたな！という感じでした。
おそらくですが、汗腺が弱くなっているので、汗が出ずらくなっていたのが原因だと考えれます。発汗することで汗腺を鍛えることで、滝汗が出るのかなと思います。
汗腺が弱っている人がいきなり滝汗をかくことは厳しいと思うので、徐々に汗腺の機能を促進させましょう。私も汗腺を鍛えて「いい汗を滝のように流す」のを当面の目標とします。
着用時に気をつけた方がいいところ
サウナスーツを着用する際は、長袖・長ズボンのインナーは必須です。
素肌のままサウナスーツを着ると、汗をかいた時にベタベタして、くっつきます。
熱中症に注意！
サウナスーツは本当に暑くなるので、水分補給とやりすぎに注意が必要です。少しでも体に異変が出たら、サウナスーツを脱いで、水分補給（ミネラル）をして日陰で休んでください。
私は夜の陽が落ちたときに、30分ほどするようにしています。
サウナスーツのまとめ
サウナスーツはいろいろなメーカーが出しているので、この記事が少しでも参考になれば嬉しいです。実際に私もサウナスーツを選ぶときに悩んだので（笑
汗をかくという目的ならこのサウナスーツを「買ってよかった」と感じます。いい買い物でした。
ではでは。
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