どーも。自然大好き 武蔵です。
音ってすごい癒し効果がありますよね。
特に自然の音はα波（別名：ベルガー波）が出ており、
ゆったりと副交感神経へと誘ってくれます。
眩しいのや明るすぎのが苦手で、
帰宅すると間接照明に切り替えています。
寝る前には読書をしたり、ストレッチをしたり
youtubeを見たりして眠りについています。
最近の武蔵おすすめ動画はこちら↓
ご存知の方も多い、youtuberのryoya takashimaさんの動画になります。
超高画質かつ高音質、そしてセンスに溢れた癒し動画です。
料理の音を聞いているだけでこんなに癒やされるとは驚きです。
こんなライフスタイルに憧れてしまいますね。
ではでは。
コメント